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下面附上一則新聞讓大家了解時事

刷錯方法讓你牙齒掉光光！起床刷、吃完飯刷、照三餐刷竟然都是錯的？

: (上述案件，口腔外科醫師表示「不要每餐後刷牙」，因為剛吃完東西，口腔環境變酸，琺瑯質會軟化，這時候刷牙容易傷害牙齒。)

每日健康／綜合編譯 廖思涵

給人好印象，除了衣冠整潔，還要有一口白牙的笑容也是重要關鍵！

每天刷牙有助於維持口腔清潔，且對正常人來說是很一般的事情，不過為了維持牙齒潔淨、好口氣，許多人除了早晚刷牙以外，連吃飽飯後也會去刷牙，但這個習慣看在牙醫師眼裡卻是不太好的？

小編是習慣早起刷牙與睡前刷牙，但身邊有很多同事吃完午餐也會勤奮的刷，究竟怎麼刷才是正確的呢？就讓我們繼續看下去！

用力刷牙 22顆牙齒掉光光

綜合媒體報導，中國大陸一名31歲女性，十幾年來每天勤奮刷牙，每天至少會刷兩遍，且每次都持續5分鐘以上，專家表示如此粗魯地對待牙齒，容易傷害琺瑯質，沒想到最後竟達22顆牙齒全都報銷，另她十分後悔。

刷牙的黃金時間

對上述案件，口腔外科醫師表示「不要每餐後刷牙」，因為剛吃完東西，口腔環境變酸，琺瑯質會軟化，這時候刷牙容易傷害牙齒。

醫師建議最好等口腔的酸鹼值回歸平衡後再去刷牙，所以刷牙的黃金時間落在「飯後30至60分鐘」。

刷牙的次數「適當」即可

牙醫師建議，早晚各刷一次，晚上吃完東折扣西再使用牙線加強清潔即可。

值得注意的是，在刷牙後，除了喝白開水外，千萬別再貪嘴吃零食或其他食物了喔～

應該要先吃早餐再刷牙

三軍總醫院牙科部牙周病科主任黃仁勇表示：

許多人會習慣先刷牙再吃早餐，但其實應要先吃早餐再刷牙。

因為如果是先刷牙再吃早餐，牙齒乾淨的時間只有30分鐘，等同於刷了一口乾淨的齒，然後讓細菌盡情滋生；不過，對此民眾質疑先吃早餐，會不會把睡眠時累積的細菌吃下肚？

醫師解釋：

實際上是不會的，只要前一晚睡前有好好刷牙，大致上不會有太大問題。

參考來源：

TVBS新聞台

中國時報

封面圖片來源：Zlata_Titmouse／shutterstock

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起床後先吃早餐還是先刷牙？牙醫：搞錯順序難怪你一口黃牙

旗袍曾經是中華民國的「國服」，曾經何時卻已式微，令人不勝唏歔。彰化市古月民俗館為了讓大家再次重溫回味象徵著高貴典雅、溫柔婉約女性特質的旗袍，即日起至107年1月21日，隆重推出「貴燭女紅妝～旗韻風華典藏展」，市長邱建富邀請鄉親前來細細品味。

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▲「貴燭女紅妝～旗韻風華典藏展」即日起至107年1月21日在古月民俗展展出。（圖／記者陳雅芳攝，2017.11.9）

此一難得一見的旗袍典藏展，共展出「旗袍達人黃貴燭」珍藏的200多件各式旗袍。9日的開幕式中，館方別出新裁，以復古旗袍派對來揭開展覽序幕，主持開幕的邱建富市長更以一襲長衫裝扮現身，與穿著各式花樣旗袍的民眾站在一起，令大家有種時空錯置的錯覺。

▲「貴燭女紅妝～旗韻風華典藏展」，讓人彷彿置身30年代的復古派對。（圖／記者陳雅芳攝，2017.11.9）

近年來，旗袍服飾在時裝世界的舞台上再受到矚目，成為中國女裝的典型代表，由於它將東方女性獨具魅力的氣質及美麗展露無遺，更引起西方服飾時尚設計師的一片東方熱。邱市長表示，此一獨特的女裝，在民國18年被定為中華民國的國服，三、四十年代是最光輝燦爛的時期，出席重要正式場合上人人必穿，可惜的是，隨著時代的演變，卻逐漸被西服洋裝所取代。

本身是書法老師的黃貴燭，難忘母親穿旗袍的優雅背影，自18歲起不論春夏秋冬，每天穿自己做的手工旗袍，50年來不曾改變。連睡覺都穿上改良的睡衣旗袍，旗袍幾乎不離身，成了她最貼身的夥伴之一。

「旗袍破損不捨棄，拆下修補展手藝；改造包包放手機，鞋面縫花搭配衣。」此次展出黃貴燭老師從年輕到現在擁有近二百件的旗袍及鞋包配飾，有各式花樣、材質的手工製作旗袍，連滾邊也十分講究，當衣服穿舊了有破損了，就運用巧思縫補改造，變成一件新旗袍；搭配創作的髮飾、耳環、包包、鞋子等，每ㄧ件都是別出心裁、獨具匠心的作品。

▲「貴燭女紅妝～旗韻風華典藏展」，展出象徵著高貴典雅、溫柔婉約女性特質的旗袍。（圖／記者陳雅芳攝，2017.11.9）

本檔展期自即日起至107年1月21日，展出時間為上午9時至下午5時，每周一休館，市長邱建富邀請鄉親前來參觀。此外，展出期間民眾穿著旗袍到古月民俗館參觀並拍照打卡，即可獲得旅行保養品，詳情可上彰化市公所網站查詢。



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